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健康養(yǎng)生

寒潮來臨前后應(yīng)急指南

作者:創(chuàng)始人 日期:2024-01-25 人氣:1164

寒冷冬季,大范圍降雪對交通出行非常不利,建議公眾應(yīng)盡量避開受影響時段出行。

寒潮來臨前:

1. 關(guān)注氣象預(yù)警預(yù)報及高速封閉、機場延誤等交通信息,及時調(diào)整出行計劃。

2. 做好防寒保暖準備,儲備足夠的食物和水。

3. 從危房或不結(jié)實的建筑物內(nèi)轉(zhuǎn)移至安全地帶。

寒潮及雨雪來臨時:

1.大風天氣出行需注意防范高空墜物,妥善安置易受大風影響的室外物品,戶外作業(yè)人員需注意安全。

2.保持室內(nèi)溫度:在室內(nèi)要保持適宜的溫度,可以通過開空調(diào)、電暖氣等設(shè)備來提高室內(nèi)溫度。

3.注意添衣保暖,尤其是頭部、手部和腳部等容易受寒的部位。外出時要戴帽子、手套和圍巾等保暖用品。

4. 合理安排出行:在寒潮來襲時,要盡量避免外出,特別是對于老年人、兒童和體弱者等人群。如果必須出行,要選擇適當?shù)慕煌üぞ吆吐肪€,避免在惡劣天氣下行駛。

5.雪天安全剎車距離較大,駕駛員應(yīng)與前車保持平時2至3倍的車距。如遇暴風雪將車輛困住,應(yīng)盡量待在車里不動,并撥打求救電話尋求救援。

6. 注意飲食衛(wèi)生,盡量避免食用生冷食物,多吃一些溫熱性的食物。

7. 做好健康防護,保持室內(nèi)空氣流通,注意個人衛(wèi)生,預(yù)防呼吸道傳染病的發(fā)生。如果出現(xiàn)身體不適,要及時就醫(yī)。

8.正確使用取暖設(shè)備,如使用煤炭取暖,需保持通風,以免一氧化碳中毒。

專家提醒,公眾需及時關(guān)注預(yù)報預(yù)警信息,注意防范雨雪天氣可能導(dǎo)致的積雪、道路結(jié)冰等對交通出行的不利影響。同時,凍雨和濕雪可能導(dǎo)致電力或通信線路出現(xiàn)積雪或弱結(jié)冰,建議相關(guān)部門加強線路、設(shè)施的巡查、維護和加固。

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